Por Medicina Responsable
18 de octubre de 2026La masturbación puede aliviar los síntomas de la menopausia. Así ha quedado demostrado en una investigación llevada a cabo por el Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana (Estados Unidos) y la empresa alemana Womanizer, especializada en bienestar sexual y en juguetes eróticos.
Durante el estudio, en el que participaron 66 mujeres de entre 40 y 75 años y tuvo una duración de cinco meses, se pidió a las participantes masturbarse entre tres y cuatro veces por semana. El 97% presentaba alguno de los síntomas relacionados con la menopausia, como fatiga, sudores nocturnos, alteraciones del sueño, dificultades de concentración o dolor articular.
Tras cuatro semanas, el 92,9% informó de una reducción en, al menos, uno de estas manifestaciones. En cuanto a los avances, se observó mejor calidad del descanso y una reducción de cambios de humor.
Por otro lado, los investigadores han señalado que los mayores beneficios se observaron en las mujeres que lograron alcanzar el orgasmo. “Probablemente, se debió a la liberación de oxitocina y endorfinas, compuestos que influyen positivamente en el sueño, el estado de ánimo y la percepción del dolor”, han manifestado desde Womanizer.
El estudio puso atención a la percepción de la masturbación de las encuestadas. El 91% afirmó que estaría más dispuesta a masturbarse si supiera que puede tener efectos positivos sobre la menopausia. El 79% seguiría la recomendación de un médico en este sentido, aunque solo un 3% ha recibido esta orientación profesional alguna vez. Así, la investigación pone de relieve la brecha entre el interés de las pacientes y la falta de recomendaciones clínicas.
“Siempre hemos defendido que el bienestar sexual es parte fundamental de la salud integral. Estos resultados refuerzan cómo la masturbación puede acompañar a las mujeres en todas las etapas de su vida, incluida la menopausia, donde el placer suele quedar en segundo plano”, ha manifestado Ana Lombardía, experta colaboradora de Womanizer.
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