logo_medicina
Síguenos

Las hemorroides no son para el verano: por qué empeoran en esta época y cómo tratarlas

Con el calor, resultan más molestas y dolorosas. Es conveniente hidratarse más, aumentar el consumo de fibra y evitar el sedentarismo

Compartir
Las hemorroides no son para el verano: por qué empeoran en esta época y cómo tratarlas

Por Medicina Responsable, Europa Press

28 de julio de 2025

Los especialistas aseguran que las hemorroides resultan mucho más molestas y dolorosas durante los meses de verano debido al aumento de las temperaturas y a la sudoración en la zona perianal, lo que puede causar irritación, picor e inflamación en el paciente. Además, la deshidratación, los cambios en la dieta y el mayor sedentarismo, que acompaña generalmente a las vacaciones, pueden provocar más molestias y dolor.

Las hemorroides son almohadillas anales hinchadas o inflamadas que recubren el canal anal y cuentan con distintos grados, según su gravedad. En el 1 no se prolapsan y permanecen dentro, en el 2 se descuelgan con el movimiento, pero se reducen solas, el 3 supone su prolapso durante la defecación y que el paciente deba reducirlas manualmente y en el grado 4 permanecen fuera y son irreductibles.

Según los expertos, en cualquiera de los casos, hay una serie de consejos que pueden aliviar sus síntomas. Entre ellos, se encuentra mantener la zona seca, evitar ropa ajustada y priorizar los tejidos naturales. Además, una hidratación adecuada es fundamental. “En verano se pierde más agua por el sudor. Si no se compensa con una buena hidratación, las heces se vuelven más duras, lo que favorece el estreñimiento, un factor clave en la aparición o empeoramiento de las hemorroides”, explica el jefe del servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo en el Hospital Universitario Vithas Las Palmas, José Ceballos.

Además, el especialista señala que hay que evitar abusar de las comidas rápidas, grasas, del alcohol, que suelen priorizarse en verano, ya que pueden provocar estreñimiento o diarrea y ambas situaciones irritan las hemorroides. Una dieta rica en fibra y sin exceso de carne es lo más aconsejable, al igual que evitar el sedentarismo.

Consejos

Desde la Unidad de Proctología del Hospital Quirónsalud Vitoria, el jefe del Servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo, Carlos Emparan, explica algunas pautas sencillas para prevenir o aliviar las molestias durante el verano.

Aconseja beber agua con frecuencia para mantener una buena hidratación y aumentar el consumo de fibra con fruta, verdura, legumbres y cereales integrales. También, considera importante establecer un horario regular para ir al baño, evitando esfuerzos prolongados. Por otro lado, recomienda usar laxantes suaves o naturales, como el extracto de hinojo, aplicar baños de asiento con agua templada o fresca unos minutos al día, evitar permanecer muchas horas sentado y elegir ropa interior transpirable que no irrite la zona. Por último, aplicar tratamientos tópicos o realizar pequeñas técnicas en consulta como la esclerosis, similar a la que se utiliza para las varices.

Estas recomendaciones suelen ser eficaces en hemorroides internas leves o moderadas, como las de grados 1 y 2. No obstante, si no mejoran, Emparan también aconseja opciones como la cirugía con láser y la técnica de grapado circular, utilizada principalmente en hemorroides externas muy avanzadas, en ocasiones combinada con el láser.

Opciones de tratamiento

En cuanto a las hemorroides de grado 3 y 4 que requieren cirugía, el doctor José Ceballos explica que la hemorroidoplastia con láser diodo es una técnica ambulatoria que reduce las molestias en el posoperatorio y el período de recuperación hasta en tres semanas, frente a la hemorroidectomía, al no requerir de extirpación ni de suturas, quedando en cinco días de media antes de reincorporarse a su actividad previa. “Es un procedimiento mínimamente invasivo, indoloro, seguro y rápido que ha demostrado una gran eficacia en pacientes”, asegura Ceballos.



Te puede interesar
crean-marcapasos-tamano-grano-arroz
Crean un marcapasos más pequeño que un grano de arroz
cancer-primera-causa-muerte-2035
El cáncer será la principal causa de muerte en Europa en 2035
medicos-cataluna-huelga-25-26-enero
Los médicos de Cataluña irán a la huelga el 25 y 26 de enero