Por Andrea Martín
2 de agosto de 2024Verano es sinónimo de descanso y vacaciones, pero sobre todo de sol, playa y piscina. Por un lado, aporta beneficios como la mejora del estado de ánimo y de los niveles de estrés, pero, por otro, el sol, la sal del agua de la playa y el cloro de la piscina pueden llegar a dañar el cabello, especialmente si se lleva teñido.
Al igual que protegemos nuestra piel en verano también debemos tener en cuenta el cuidado del pelo y, para mantenerlo sano y fuerte, es importante seguir una serie de consejos básicos y sencillos. Sara Fernández, experta capilar, explica cinco consejos para proteger el cabello este verano.
- Hidratarlo. “Es fundamental mantener el pelo hidratando y en esta época necesita un extra de hidratación para que así no sufra en exceso. Un buen nivel de humedad le ayudará a afrontar agresiones externas y a estar fuerte. Para poder aumentar la hidratación podemos emplear acondicionadores y mascarillas hidratantes que mantengan nuestro cabello sano. Además, también es fundamental mantener nuestro cabello hidratado desde el interior, por eso es muy recomendable beber mucha agua”.
- Protegerlo del sol. Al igual que se protege la piel es importante proteger el pelo de los rayos del sol, para ello se debe utilizar un protector solar capilar o utilizar gorras o sombreros que cubran el pelo.
- Lavar y enjuagar el pelo bien. “Es muy positivo lavar y enjuagar bien el pelo con agua tibia, sobre todo al salir del mar o la piscina, para eliminar los restos de cloro y sal que haya en nuestra melena”.
- Evitar utilizar herramientas de calor. “Lo mejor es dejar el pelo secándose al aire, porque las temperaturas además invitan a ello, así evitamos el calor excesivo de un secador o plancha que daña nuestro pelo”.
- Cortarse las puntas. “Aunque a muchas personas les cueste, cortarse el pelo es la mejor manera de sanearlo y mantenerlo fuerte para enfrentarse a las piscinas, al sol y a la playa. Con unos cinco centímetros seria suficiente para aumentar la fortaleza capilar”.
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