Por Pedro Gargantilla, director médico de Medicina Responsable
19 de junio de 2023Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) los ancianos orensanos son los que más velas con tres cifras soplan de toda España. Y es que en la provincia de Orense hay un centenario por casi cada 100.000 habitantes.
El secreto de la longevidad, al igual que sucede en otras zonas del planeta con alta concentración de nonagenarios, se sustenta en una correcta alimentación, ejercicio físico regular, así como una vida social activa y armónica con el entorno.
Noticias relacionadas
Los mejores libros de salud
En Medicina Responsable hemos hecho una relación de los libros que hay que tener a mano para cuidarse por dentro y por fuera
Menos coches y más salud
El transporte es, según el Ministerio de Transición Ecológica, el responsable de alrededor del 25% de las emisiones de dióxido de carbono
Claves del Wellaging o cómo envejecer mejor
El secreto de la longevidad depende en un 75% de factores medio ambientales y estilo de vida.
