Por Pedro Gargantilla, director médico de Medicina Responsable
19 de junio de 2023Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) los ancianos orensanos son los que más velas con tres cifras soplan de toda España. Y es que en la provincia de Orense hay un centenario por casi cada 100.000 habitantes.
El secreto de la longevidad, al igual que sucede en otras zonas del planeta con alta concentración de nonagenarios, se sustenta en una correcta alimentación, ejercicio físico regular, así como una vida social activa y armónica con el entorno.
Noticias relacionadas
La salud como motor social, económico y cultural a través del nuevo videopodcast de IDIS
“Sanas Compañías” es un espacio abierto para situar la salud como eje central y transversal de los grandes retos y desafíos que afronta nuestra sociedad
La importancia de la salud mental: “Acudir al psicólogo no es solo para locos”
Expertas destacan la urgencia de fortalecer el bienestar emocional, desmontar prejuicios y fomentar una cultura de prevención
