Estos son los productos que no pueden faltar en tu botiquín de viaje

A la hora de preparar la maleta siempre estamos pendientes de no olvidarnos de objetos tan comunes en esta época del año como son el bañador, la gorra o las gafas de buceo, sin embargo, también hay que tener en cuenta otros objetos indispensables. Planificar un viaje requiere prevenir y tomar las precauciones necesarias, desde el punto de vista sanitario, así que contar con medicamentos frente a la alergia, el dolor o la fiebre, material de cura o repelentes, es importante para tener un viaje tranquilo.

Desde el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid recomiendan llevar un pequeño botiquín de viaje adaptado a las necesidades concretas de cada persona y al lugar de destino, que permita reaccionar a tiempo a algunas de las molestias y problemas de salud más frecuentes que se pueden encontrar al viajar y cambiar de rutina. Así, recomiendan no olvidar lo siguiente: 

• Algodón, gasas, desinfectantes, antisépticos, tiritas y apósitos. Estos productos son imprescindibles como material general de cura y primeros auxilios contra heridas o cortes, pero también para aliviar el dolor de rozaduras y ampollas en los pies. 
• Repelentes. En verano son necesarios para evitar picaduras de mosquitos y, por ende, los picores e inflamaciones que producen. Pero también para prevenir enfermedades graves que pueden transmitir estos insectos. Deben contener los siguientes principios activos: dietiltoluamida (DEET), icaridina o picaridina, citriodiol o IR3535. 
• Protector solar. Durante las vacaciones se pasa más tiempo al aire libre, ya sea en la playa, la montaña o simplemente haciendo turismo, por lo que protegerse del sol es muy importante. Se recomienda llevar un fotoprotector siempre en la mochila o bolso y aplicárselo con frecuencia.  
• Antihistamínicos y corticoides. Muy relacionado con las quemaduras solares y las picaduras están las irritaciones en la piel y las alergias, que se pueden aliviar con este tipo de medicamentos. Al ser tratamientos farmacológicos que pueden requerir receta, deben estar prescritos por el médico y consultarse con el farmacéutico. Las personas que sufren alergias deben estar preparadas para afrontar los síntomas de un ataque, como la rinitis o el picor de ojos. 
• Antidiarreicos y sales de rehidratación oral. Durante los viajes se suelen sufrir desordenes gastrointestinales, ya sea por consumir alimentos y bebidas en mal estado o productos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado. Los laxantes también son indispensables en caso de estreñimiento. 

Además, también es recomendable llevar un termómetro y tener a mano antipiréticos y analgésicos para controlar los estados febriles y aliviar un resfriado o un dolor de cabeza o menstrual. Son también imprescindibles los medicamentos contra el mareo, sobre todo cuando hay predisposición a sufrirlo al viajar o en actividades acuáticas, como navegar. 

Más allá de este botiquín básico, los pacientes crónicos no deben olvidar su medicación regular durante el periodo vacacional, junto con su tarjeta sanitaria individual y el informe médico, que les permita acceder al tratamiento en una farmacia en caso de necesidad. Del mismo modo, depende del lugar en el que se veranee, es conveniente informarse en una Centro Internacional de Vacunación sobre las vacunas requeridas para viajar a destinos tropicales. 

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