Ojo con las zambullidas: conocer la profundidad no es suficiente

Conocer lo que hay bajo el agua es fundamental antes de zambullirse. Y es que, para evitar un accidente, no es suficiente con saber la profundidad que hay. Aunque conozcamos bien la zona y pensemos que es segura, algo ha podido cambiar; es probable que el nivel del agua haya variado o que allí abajo haya un banco de arena, un tronco o una roca que antes no estaban.

“Los espacios naturales cambian. Lo que fue seguro en otra ocasión puede no serlo hoy. Cuando saltamos al agua, la técnica importa, pero no elimina el riesgo de un fondo desconocido Una entrada aparentemente bien ejecutada puede acabar en un impacto si la profundidad es insuficiente o existe un obstáculo sumergido”, explican desde la Sociedad Española de Columna Vertebral (GEER).

En los accidentes que se producen en estas circunstancias la zona cervical es la que más sufre. En ocasiones, el daño es tan grave que la lesión puede causar tetraplejia, lo que conlleva pérdida de la movilidad, alteraciones de la sensibilidad y una situación de dependencia que requiera cuidados y asistencia de por vida. “Cuando la cabeza contacta con el fondo o con un objeto sumergido, la energía se transmite al cuello. Esa carga puede fracturar o desplazar las vértebras cervicales y comprimir o lesionar la médula espinal. La gravedad de la lesión dependerá de la fuerza, la posición del cuello, el nivel afectado y si la lesión medular es completa o incompleta”, subrayan desde la GEER.

Según un análisis realizado en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo, el 3,7% de los 933 pacientes con lesión medular traumática ingresados en los últimos diez años se encontraba allí por un accidente tras una zambullida. Una proporción que ascendió al 5,4% en los menores de 60 años.

Otro estudio, publicado en 2025 basado en 3.092 pacientes atendidos entre 1972 y 2022 en un centro de referencia en Cataluña, señala que los accidentes deportivos o de ocio representaron el 9,8% de las lesiones medulares traumáticas y que el 44% de estos casos se debió a zambullidas. Esto equivale aproximadamente al 4,3% del conjunto de casos de la serie.

Así hay que actuar si se produce un accidente

Desde la Sociedad Española de Columna Vertebral explican que los primeros minutos después de que una persona se haya goleado con el fondo son cruciales y es fundamental no moverla, llamar al 112 y seguir las indicaciones del servicio de emergencias. “Si refiere dolor intenso de cuello o espalda, hormigueo, pérdida de sensibilidad, debilidad o dificultad para mover las extremidades, debe sospecharse una lesión vertebral o medular", manifiestan.

Recomendaciones antes de zambullirse

• En playas, ríos, embalses, pozas y zonas rocosas, entra primero con los pies y avanza despacio hasta comprobar la profundidad y el fondo.
• No confíes en recuerdos de otros veranos ni en que otras personas se hayan lanzado antes: el nivel y el lecho pueden haber cambiado.
• No te lances si el agua está turbia, si hay oleaje, corriente o poca visibilidad, o si no puedes identificar con claridad una zona libre de obstáculos.
• En piscinas, utiliza únicamente los puntos habilitados para saltar y respeta la señalización, la profundidad indicada y las instrucciones del personal de socorrismo.
• Evita saltos desde rocas, puentes, embarcaderos u otras estructuras no diseñadas para ello.
• No combines alcohol u otras sustancias con actividades acuáticas: reducen la capacidad para valorar la profundidad, la distancia y el peligro.
• Vigila de forma continua a niños y adolescentes y evita retos, empujones o saltos colectivos.

 

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