Estos son los cafés fríos del supermercado mejor valorados por la OCU

Los cafés fríos del supermercado son una alternativa rápida al café tradicional, pero su composición puede variar considerablemente de un producto a otro. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado 91 de estas bebidas para determinar cuáles presentan una mejor composición y en qué aspectos conviene fijarse antes de elegir una.

Para saber qué café frío elegir, uno de los primeros aspectos que conviene revisar es el azúcar. La OCU aconseja evitar aquellos que superen los 8 gramos por cada 100 ml. La media de los productos analizados es de 7,6 gramos, lo que supone unos 19 gramos en un envase de 250 ml.

También hay que mirar la lista de ingredientes. La organización recomienda evitar los cafés con dos o más aditivos y priorizar las recetas sencillas. Solo 19 de los 91 analizados están libres de ellos. Los espresso son, en general, los que presentan fórmulas más simples.

La cafeína es otro factor que conviene tener en cuenta, especialmente si se consumen varias bebidas al día. Entre los productos que indican su contenido, los espresso son los más concentrados y algunos alcanzan los 200 mg por envase.

Los cafés fríos del supermercado mejor valorados por la OCU

Entre los productos analizados, OCU destaca por su composición cuatro referencias de Kaiku: Caffè Solo Largo sin Azúcar y Caffè Latte sin Azúcares Añadidos, ambos con 77 puntos sobre 100; Caffè Latte Descafeinado, con 76; y Caffè Latte Protein Coffee Doble Cero, con 73.

Los tres primeros no contienen aditivos ni ingredientes propios de alimentos ultraprocesados. El Protein Coffee Doble Cero tampoco lleva aditivos, aunque incorpora proteínas de leche añadidas.

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