Por Pedro Gargantilla, director médico de Medicina Responsable
1 de septiembre de 2023No todos los Homo sapiens sudamos lo mismo, evidentemente, pero por término medio eliminamos entre 0,7 y 1.5 litros de sudor a la hora. En días de mucho calor esta cifra se eleva hasta el punto de generar hasta dos litros de sudor a la hora.
Nuestro cuerpo utiliza el sudor para regular la temperatura corporal mediante su evaporación y, a nivel químico, está compuesto prácticamente en su totalidad por agua y sales minerales, es decir, carece de grasas. En Román paladino, con el sudor es imposible adelgazar.
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