Por Santiago Melo
10 de diciembre de 2025Dormir bien no es solo una necesidad básica: es una de las herramientas más eficaces para preservar nuestra salud física, mental y emocional. Desde el embarazo hasta la vejez, el sueño desempeña un papel fundamental en el desarrollo, el rendimiento diario y la prevención de múltiples enfermedades.
La doctora Andrea Gómez Moroney, especialista en Neurofisiología Clínica de la Unidad del Sueño del Centro Médico Olympia Quirónsalud, explica por qué es esencial cuidar del descanso en cada etapa de la vida, y qué alteraciones pueden tratarse de forma personalizada. Trastornos como el insomnio, las apneas del sueño, el síndrome de piernas inquietas o los trastornos del ritmo circadiano pueden tener un fuerte impacto en la calidad de vida si no se abordan adecuadamente.
Gracias a la tecnología de vanguardia y a una evaluación clínica individualizada, los especialistas del sueño pueden diagnosticar y tratar estas patologías para que el descanso vuelva a ser reparador.
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