Nuestra vida, en manos de la tríada de las Cs

Las enfermedades cardiovasculares se cobran 17,9 millones de vidas al año, el cáncer 10 millones y los accidentes de tráfico 1,3 millones. Por ello, son consideradas algunas de las mayores amenazas para nuestra salud, definida por la OMS como “un estado de completo bienestar físico mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y, según estimaciones de la OMS, se cobran cerca de 18 millones de vidas al año. A nivel mundial, las más comunes son la insuficiencia cardiaca, la tensión arterial alta (hipertensión), el exceso de colesterol (hipercolesterolemia) o el infarto de miocardio. Los cardiólogos advierten de que lo que las convierte en una verdadera bomba para nuestra salud es que pueden coexistir varias en nuestro organismo y ni siquiera enterarnos.

En el caso de España, y según los últimos datos disponibles de 2020, casi un 25% de los fallecimientos fueron causados por patologías circulatorias. Las más comunes en la población española son el infarto agudo de miocardio, la insuficiencia cardíaca, las arritmias y la angina de pecho. Según la Fundación Española del Corazón, el 60% de los españoles tienen dos o más factores de riesgo cardiovascular. El 36,2% tiene falta de sueño, el 33,8% sobrepeso, el 22,8% hipercolesterolemia, el 22% tiene hipertensión, el 19,4% sedentarismo, el 17,4% estrés, el 16,7% obesidad, el 15,9% tabaquismo y el 7,1% diabetes.

Si ponemos el foco sobre el cáncer, de acuerdo con la OMS, en 2020 se atribuyeron a esta enfermedad casi 10 millones de defunciones, es decir, casi una de cada seis de las que se registran. Siguiendo un informe elaborado por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), los tres tumores cancerígenos con mayor incidencia a nivel mundial son el cáncer de pulmón (11,6%), el de mama (11,6%) y el colorrectal (10,2%). Sin embargo, los más mortales son el de pulmón (18,4%), el colorrectal (9,2%) y el de estómago (8,2%).

La Sociedad Española de Oncología Médica contabilizó en el año 2021 más de 270.000 casos de cáncer en España, datos que los investigadores estiman que aumentarán hasta alcanzar los 280.100 este año. Además, pronostican que los cánceres diagnosticados más frecuentes en el año 2022 y en España van a ser el de colon y recto (43.000 nuevos casos), el de mama (34.750) y el de pulmón (30.948).

Las muertes al volante son evitables
La última de las Cs representa los accidentes de tráfico. Según los datos de la DGT las carreteras españolas se cobraron 1.004 vidas en el año 2021.  A nivel mundial, la OMS en su informe de 2018 sobre el estado mundial de la seguridad vial contabilizó casi un millón y medio de fallecidos al volante. Por ello, la Organización de las Naciones Unidas se ha marcado como objetivo reducir en un 50% las muertes y lesiones por siniestros viales.

Tanto el cáncer como los problemas cardiovasculares o los accidentes de tráfico son las parcas de la salud de millones de personas. En la mitología romana éstas cortaban el hilo de la vida de mortales y de inmortales; una hilaba, otra enrollaba y la tercera cortaba. Por ello, debemos prestar gran atención a las tres Cs para alargar lo máximo posible la longitud de nuestro hilo de la vida.

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