Por Gema Puerto, Andrea Martín
20 de abril de 2023Distintos estudios científicos señalan que tener una buena flora intestinal o microbiota es determinante para gozar de buena salud. De hecho, la ingesta de ciertos alimentos como los azúcares y los precocinados influyen de forma negativa en la microbiota, lo que a su vez repercute en la aparición de enfermedades como el síndrome del intestino irritable, la diabetes, los problemas cardiovasculares o ciertas enfermedades relacionadas con el estado de ánimo.
Para cuidar la flora intestinal y, de paso prevenir distintas enfermedades, el doctor José Francisco Tinao, jefe de la Unidad de Medicina para la Prevención, Longevidad y Medicina Integral de Olympia Quirónsalud, recomienda consumir prebióticos, probióticos y fibras con el fin de regular nuestro sistema inmunitario.
Noticias relacionadas
El láser, una solución eficaz para tratar el ojo seco
Quirónsalud cuenta con la técnica de luz pulsada o IPL, indicada para estimular la producción de lágrimas y mejorar la lubricación ocular
Los expertos instan a reducir la obesidad para mejorar la natalidad
Entre las medidas, solicitan priorizar a las mujeres en las listas de espera de cirugía bariátrica, crear unidades multidisciplinares para el abordaje de esta enfermedad o financiar fármacos contra la obesidad
La inmunización frente al VRS ha evitado 10.000 hospitalizaciones en menores de un año
El Virus Respiratorio Sincitial (VRS) es la principal causa de infecciones respiratorias graves en estos pacientes
