Por Gema Puerto, Andrea Martín
20 de abril de 2023Distintos estudios científicos señalan que tener una buena flora intestinal o microbiota es determinante para gozar de buena salud. De hecho, la ingesta de ciertos alimentos como los azúcares y los precocinados influyen de forma negativa en la microbiota, lo que a su vez repercute en la aparición de enfermedades como el síndrome del intestino irritable, la diabetes, los problemas cardiovasculares o ciertas enfermedades relacionadas con el estado de ánimo.
Para cuidar la flora intestinal y, de paso prevenir distintas enfermedades, el doctor José Francisco Tinao, jefe de la Unidad de Medicina para la Prevención, Longevidad y Medicina Integral de Olympia Quirónsalud, recomienda consumir prebióticos, probióticos y fibras con el fin de regular nuestro sistema inmunitario.
Noticias relacionadas
Comienza San Fermín con un despliegue sanitario extraordinario
El chupinazo en la Plaza Consistorial de Pamplona ha dado comienzo a siete días de fiesta que quintuplica la población y los problemas de salud
La Comunidad Valenciana incorpora la vacuna frente al VPH al calendario vacunal de los niños
Los niños valencianos de 12 años podrán vacunarse del VPH a partir del 1 de octubre
Síndrome Overfilled Facial, el nuevo problema del abuso de tratamientos estéticos en el rostro
Este término se refiere al aspecto sobrecargado y excesivamente voluminoso del rostro
