España se prepara para vivir un eclipse solar histórico: cómo disfrutarlo sin riesgos para la salud

España vivirá el próximo miércoles 12 de agosto uno de los acontecimientos astronómicos más importantes de las últimas décadas. Ese día tendrá lugar el primer eclipse total de Sol visible desde la península Ibérica en más de un siglo, ya que el último tuvo lugar en 1912. Un fenómeno que no se repetirá hasta 2053 y que dará comienzo a la conocida como tríada de eclipses ibéricos, formada por otro eclipse total el 2 de agosto de 2027 y uno anular el 26 de enero de 2028.

El eclipse comenzará a observarse en España entre las 19:30 y las 19:40 horas, según la zona, y alcanzará su máximo alrededor de las 20:30 horas, coincidiendo con el atardecer. La franja de totalidad cruzará la península de oeste a este, pasando por ciudades como A Coruña, Oviedo, León, Bilbao, Zaragoza, Valencia y Palma, mientras que en el resto del país podrá contemplarse como un eclipse parcial. Al producirse con el Sol muy próximo al horizonte, los especialistas recomiendan buscar un lugar con buena visibilidad hacia el oeste, libre de edificios, árboles o montañas.

La alta expectación del acontecimiento astronómico llevará a miles de personas a buscar el mejor lugar para contemplar el fenómeno, pero los especialistas recuerdan que la experiencia puede disfrutarse con total seguridad siempre que se sigan unas recomendaciones básicas. La protección ocular, la elección del punto de observación, la prevención frente al calor y la planificación de los desplazamientos son algunos de los consejos.

Señoras/es, 10 dias quedan para el eclipse de sol del 12 de agosto tendreis ya el dispositivo especial y homologado para poder verlo sin problemas.🌝 pic.twitter.com/OeYkXLzyWI

— Seismos Y Volcanes (@SeismosV) August 1, 2026

Gafas homologadas: la recomendación más importante

Los especialistas coinciden en que la principal norma es no mirar nunca directamente al Sol sin protección adecuada. David Galadí Enríquez, coordinador de la Comisión Científica y de Asesoramiento del Trío de Eclipses y profesor de la Universidad de Córdoba, recuerda en declaraciones al SMC que "el eclipse de Sol es peligroso no por ser un eclipse, sino porque se trata del Sol". Por ello insiste en que solo deben utilizarse gafas homologadas conforme a la norma ISO 12312-2 y que únicamente pueden retirarse durante los segundos en que el Sol queda completamente oculto por la Luna, algo que solo ocurrirá dentro de la franja de totalidad. Los expertos insisten, además, e no contemplar el eclipse más de 40 segundos seguidos.

En la misma línea, M.ª Ángela del Castillo, directora de la Escuela de Ciencias-Observatorio Astronómico de Titaguas, recuerda también al SMC que estas gafas, cuyo precio ronda los dos o tres euros, son la única protección adecuada durante todas las fases parciales del eclipse.

Entre los principales riesgos de observar el eclipse sin la protección adecuada, la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) advierte que puede provocar una retinopatía solar, una lesión irreversible de la retina que puede producirse incluso tras exposiciones muy breves y sin que la persona note dolor. La sociedad científica insiste además en que las gafas de sol convencionales, radiografías, cristales ahumados, CDs o cualquier otro método casero no sirven para proteger la vista, al igual que tampoco deben utilizarse prismáticos, telescopios o cámaras sin filtros solares específicos.

El calor y la espera también pueden pasar factura

Aunque la atención suele centrarse en la observación del eclipse, SEMES recuerda que el fenómeno tendrá lugar en pleno mes de agosto, cuando miles de personas permanecerán durante horas al aire libre. Según explica Manuel Pons, coordinador del Grupo de Trabajo de Emergencias en Montaña de la sociedad científica, esta combinación de altas temperaturas, largas esperas y desplazamientos incrementa el riesgo de golpes de calor, deshidratación y lipotimias, especialmente entre niños, personas mayores, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas.

Por ello recomienda mantener una hidratación constante, utilizar gorra o sombrero, ropa ligera, protector solar y buscar zonas de sombra siempre que sea posible. Además, recuerda que, ante síntomas como mareo intenso, pérdida de conocimiento, desorientación o temperatura corporal elevada, debe solicitarse atención sanitaria.

Elegir bien el lugar marcará la diferencia

No basta con situarse dentro de la franja de totalidad del eclipse. Los especialistas recomiendan visitar previamente el lugar desde el que se vaya a observar. La astrónoma M.ª Ángela del Castillo, en declaraciones al SMC, aconseja comprobar uno o dos días antes que el horizonte oeste esté completamente despejado, ya que el eclipse tendrá lugar poco antes del atardecer y cualquier edificio, montaña o arboleda puede impedir contemplar la totalidad.

Una recomendación que comparte Víctor Lanchares, presidente de la Agrupación Astronómica de La Rioja, quien recuerda que, si se reside dentro de la franja de totalidad, lo más recomendable es evitar desplazamientos largos y buscar un punto cercano con buena visibilidad.

Mejor llegar con tiempo… y marcharse sin prisas

El eclipse atraerá a miles de personas a las zonas donde podrá contemplarse en toda su magnitud, por lo que los expertos prevén importantes problemas de tráfico. Alejandro Sánchez de Miguel, investigador del Instituto de Astrofísica de Andalucía-CSIC, recomienda desplazarse incluso el día anterior al lugar de observación y evitar conducir durante las horas del eclipse, ya que muchos conductores pueden distraerse mientras contemplan el fenómeno.

En la misma línea, Álex Mendiolagoitia, secretario de la Federación de Asociaciones Astronómicas de España, aconseja en declaraciones al SMC no abandonar el lugar inmediatamente después de la totalidad. Recuerda que esa misma noche tendrá lugar la lluvia de estrellas de las Perseidas y considera preferible esperar tranquilamente antes que incorporarse a unos atascos que prevé "históricos".

SEMES recomienda, además, no detener el vehículo en arcenes ni estacionarlo en lugares que puedan dificultar el acceso de ambulancias o servicios de emergencia.

Cuidar el entorno

Las recomendaciones no terminan cuando se levanta la vista al cielo. Los especialistas recuerdan que el eclipse coincidirá con un periodo de elevado riesgo de incendios forestales. En esta línea, el director de los Museos Científicos Coruñeses, Marcos Pérez Maldonado pide, a través del SMC, respetar el patrimonio natural y las zonas agrícolas, evitar atravesar cultivos y no realizar ninguna actividad que pueda originar un incendio.

Por su parte, Víctor Lanchares recuerda la importancia de seguir las restricciones de movilidad que establezcan las administraciones en espacios naturales y zonas forestales.

Vivir el eclipse, no verlo a través del móvil

Una vez recordadas todas las medidas de seguridad, los expertos animan a disfrutar de la experiencia sin obsesionarse por obtener fotografías. Pérez Maldonado recuerda que la imagen del Sol ocupa una parte muy pequeña del cielo y que gran parte del espectáculo ocurre alrededor del observador: cambian la intensidad y el color de la luz, bajan las temperaturas, aparecen sombras sorprendentes y hasta el comportamiento de los animales se modifica.

Una opinión que comparte David Galadí Enríquez, quien considera que fotografiar correctamente un eclipse requiere experiencia y material especializado. Por ello cree que el público general disfrutará mucho más del fenómeno si centra su atención en lo que sucede a su alrededor en lugar de intentar conseguir imágenes.

 

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