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Prevención

Consejos para proteger tu salud visual

Una buena visión depende tanto de los hábitos diarios como de saber cuándo acudir al especialista

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Por Santiago Melo

19 de noviembre de 2025

La salud visual va mucho más allá de ver bien. Las revisiones periódicas son fundamentales para detectar a tiempo patologías como la ambliopía en la infancia o las cataratas en edades más avanzadas. Así lo recuerda el doctor Enrique López, jefe del servicio de oftalmología del Hospital Quirónsalud Valencia, quien advierte también sobre la importancia de acudir al especialista ante síntomas como destellos, visión borrosa o “moscas volantes”.

El doctor López resalta los factores de riesgo más comunes y ofrece recomendaciones clave para cuidar la visión, como mantener una alimentación rica en vitaminas A y C, evitar el tabaco y usar gafas de sol con filtro homologado.

La prevención y el seguimiento son esenciales, especialmente a partir de los 30 años o si se padecen enfermedades como diabetes, hipertensión o colesterol elevado. Cuidar la vista hoy es invertir en calidad de vida para el futuro.



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