Por Medicina Responsable
6 de septiembre de 2022Igual que cuidamos
nuestro cuerpo, prestando atención a nuestra alimentación y haciendo ejercicio físico
para manteneros fuertes y en forma, también deberíamos cuidar nuestra mente
entrenando nuestro cerebro. Precisamente eso es lo que busca el neurofitness, una
disciplina que busca ejercitar
el cerebro para ayudarnos a mantenerlo joven y
activo con ejercicios, meditación y un descanso adecuado.