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La Mirada de

Neurofitness para cuidar el cerebro

Catalina Hoffmann. Terapeuta Ocupacional

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Por Medicina Responsable

6 de septiembre de 2022

Igual que cuidamos nuestro cuerpo, prestando atención a nuestra alimentación y haciendo ejercicio físico para manteneros fuertes y en forma, también deberíamos cuidar nuestra mente entrenando nuestro cerebro. Precisamente eso es lo que busca el neurofitness, una disciplina que busca ejercitar el cerebro para ayudarnos a mantenerlo joven y activo con ejercicios, meditación y un descanso adecuado.



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