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El Fonendo

Confundir depresión con tristeza

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Por Luis del Val

12 de enero de 2024

Si todas las personas que dicen que están “depres”, estuvieran deprimidos de verdad seríamos los campeones mundiales de la depresión. La vulgarización de términos psiquiátricos llega a frivolizar el lenguaje, por eso confundimos tristeza con depresión. Tenemos derecho a estar tristes, tanto como a estar alegres, porque somos seres emocionales, y la tristeza es un sentimiento natural, y si careciéramos de él seríamos personas sin sentimientos. La tristeza no es agradable, pero es necesaria para nuestra educación emocional y nuestra madurez. Si no sufriéramos tristeza ante la pérdida de un amigo, de un familiar, ante la evidencia de un fracaso; si reaccionáramos con indiferencia ante los contratiempos, seríamos monstruos en lugar de personas. Es más: las contrariedades y las decepciones nos ayudan a fortalecernos frente al peligro de caer en una enfermedad seria, como es la depresión. Nuestro ánimo para la recuperación de los enfermos de depresión, y nuestro ruego a que eliminemos el término “depre” o depresión para esas habituales etapas en las que, razonablemente, nos encontramos frustrados, taciturnos o. simplemente, algo afligidos. Sólo están siempre alegres, incluso en los tanatorios, los irresponsables.



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